Khasiat Berbeda yang Diberikan Yogurt Saat Dikonsumsi Pada Waktu-Waktu Tertentu
Doc : es Yogurt My Healthy Yogurt menjadi salah satu makanan favorit para wanita karena manfaatnya yang sangat baik untuk kecantikan kulit dan juga untuk program diet. Tetapi, ternyata yogurt memiliki manfaat yang berbeda bila dikonsumsi di waktu-waktu tertentu. Sudah tahu belum perbedaan manfaat yang diberikan yogurt? 1. Setelah Sarapan Pagi Tubuh manusia pada saat tidur di malam hari mengaktifkan “energy save mode E oleh karena itu metabolisme tubuh mudah meningkat beberapa jam setelah bangun di pagi hari. Makan di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme dan yogurt hangat bisa menjadi salah satu menu pilihan untuk sarapan. Menurut penelitian yang dilakukan industri susu Glico, orang yang mengonsumsi yogurt setelah sarapan pagi memiliki frekuensi buang air besar 1,5 kali lipat lebih tinggi daripada orang yang mengonsumsi yogurt setelah makan malam. Jadi, bagi kalian yang memiliki masalah sembelit cobalah untuk mengonsumsinya pagi hari setela...